Projetos
Aqui você encontra uma variedade de projetos e serviços que desenvolvo com foco em saúde, performance e qualidade de vida. Atuo com consultorias personalizadas — presenciais e online — voltadas para musculação, treinamento físico e bem-estar geral. Cada projeto é pensado para atender diferentes perfis e objetivos, sempre com acompanhamento profissional, orientação individualizada e compromisso com a evolução constante.
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Cris Beach Challenge
É um movimento. Uma celebração coletiva à saúde, ao bem-estar e à energia contagiante que só o sol, a areia e o som do mar podem proporcionar.
A cada 3 meses, reunimos dezenas de pessoas na praia para viver um experiência única de atividade física, alegria e conexão.
A proposta é simples e poderosa: tirar o treino da rotina e trazer saúde para o cenário mais inspirador que existe: A NATUREZA.
Curvas Saudáveis
O programa Curvas Saudáveis é uma iniciativa focada em promover bem-estar e saúde para mulheres, combinando orientações sobre nutrição e exercícios. Através de planos personalizados, ele busca incentivar hábitos saudáveis, melhorar a autoestima e criar um ambiente de apoio entre participantes. O objetivo é empoderar as mulheres a alcançarem suas metas de forma sustentável e prazerosa
Atendimento Online e Presencial
Atendimentos presenciais e online, voltados para pessoas que buscam resultados reais com segurança, eficiência e acompanhamento de qualidade. Os treinos são totalmente personalizados, levando em conta seus objetivos, seu nível atual e sua rotina diária. Mais do que prescrever exercícios, meu foco é te orientar de forma clara, humana e responsável, para que você evolua de forma constante e saudável.
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Cris Corporete Challenge
Projeto desenvolvido para transformar o ambiente corporativo em um espaço mais saudável, integrativo e produtivo, promovendo qualidade de vida, bem-estar e desempenho no trabalho.
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